新居をホームジムにしよう
皆さんこんにちは。八木崎です。
今日は2023年の3月16日(木)、国立公園指定記念日ですね。
1934(昭和9)年のこの日、内務省が、瀬戸内海・雲仙(現在の雲仙天草)・霧島(現在の霧島屋久)の3か所を国立公園に指定し、日本初の国立公園が誕生しました。
国立公園はわが国の風景を代表する自然の景勝地であり、環境大臣が指定した公園です。
現在、29の国立公園が指定されているようです。
公園って良いですよね。
たまに体が自然を求めたくなります。
多分本能です。
明日はいよいよ学会で発表です。
発表自体は良いですが、質疑応答で追い詰められそうなのが嫌です。
今日は新居をホームジムにしたので、それを報告します。
最寄り駅にジムがあるにはあるのですが、月額約7,500円と結構高いのが気になっています。
実は前のアパートで可変式ダンベルと懸垂マシン、トレーニングベンチを買っていました。
しかし「バーベルが欲しいな」と思い、最近楽天スーパーセールがあったので、器具を買い足しました。
ずばりバーベルシャフトとバーベルスタンドです。
バーベルシャフトは買って良かったです。
私が買ったバーベルスタンドは...正直微妙です。
ちゃんとしたメーカーのを買った方が良いですね。
以下に楽天のリンクを掲載しておきます。
↓バーベルシャフト
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価格:4,950円 |
↓バーベルスタンド
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価格:7,190円 |
ちなみに組み立てるとこんな感じです。
バーベルは基本的にダンベルで代用できますが、スクワットはダンベルだと厳しいので買いました。
以前買った懸垂マシンとトレーニングベンチも紹介します。
どちらもSTEADY社のものです。
STEADY社の製品は結構信頼できます。
懸垂マシンは部屋の端っこに置いています。
新居の天井高さが210cmくらいしか無いため、最も低く設定しています。
気を付けないと頭をぶつけます...
また、ちゃんと懸垂する癖をつけないと物干し竿と化します。
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価格:10,980円 |
次にトレーニングベンチです。
普通のベンチに見えますが、背もたれの角度が変えられます。
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価格:9,480円 |
ちなみにダンベルは可変式で合計60kgです。
片側2.5kgずつ重さを変えることが出来ます。
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価格:23,650円 |
ただ1つ、ホームジムで気になることがあります。
重すぎて底が抜けるのではないか？という不安です。
まあよほど一か所に重りを置かない限り、多分大丈夫だと思います。
思う存分筋トレをしたい方は、ぜひ検討してみてください！
今日はここまでです。
読んでくれてありがとうございました。
