アーモンドを食べよう - 八木崎のきまぐれブログ

皆さんこんにちは。八木崎です。

今日は4月8日(金)、潅仏会(かんぶつえ)の日ですね。

釈迦の降誕を祝して行う法会のことだそうです。

私は調べるまで知りませんでした。

『釈迦』と言われるとプロゲーマーの方が思い浮かびますね。

4月の最初は寒い日がありましたが、最近は暖かくて過ごしやすいです。

そして先日歯医者へ行ったのですが、今のうちに親知らずを抜くべきか迷っています。

今回は『アーモンドを食べよう』と言う題目で記事を書こうと思います。

皆さんは普段ナッツ類を食べますか？

私は数ヶ月前からアーモンドを食べる習慣をつけています。

突然ですが、私が数ヶ月アーモンドを食べて実感したことを以下に記載します。

・肌荒れしにくくなった気がする

・お通じが良くなった

私は若干アトピーの症状がありますが、これを食べてからはその症状が落ち着いてきたように感じます。

ナッツ類の中でも、アーモンドはどうやら食物繊維が豊富だそうです。

私は毎朝ヨーグルトを食べていますが、アーモンドも食べることでこれまで便秘になった経験がほぼ無いです。

便秘に悩んでいる方には是非おすすめしたいです。

詳しくは以下の小島屋さんのホームページをご覧ください。

ちなみに私の買っているアーモンドは1kg(1日15粒で約60日分)で2000円ちょいですが、1日に換算すると30円程度です。

30円で健康になれるならやらない手はありません。

皆さんもアーモンドを買って毎日食べてみてはいかがでしょうか？

そして楽天市場を見ると、様々なアーモンドがヒットしますね。

中にはふるさと納税の返礼品としてアーモンドを提供している自治体もあるそうです。

価格:1,429円
(2022/4/3 11:49時点)
感想(26514件)

(上記をクリックすると楽天市場で買うことができます)

私はアーモンドの中でも、素焼きアーモンドをお勧めします。

塩分や糖分を気にせず食べることができるためです。

また食べ過ぎると太ってしまうため、1日に15-20粒がおすすめです。

今日はここまでです。

読んでくれてありがとうございました。